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BORN2BTOP - Rafael Gonzalez -RG FORMATIONS (certifié QUALIOPI)

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BORN2BTOP: TECHNIQUES D'OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE
COACHING ET FORMATION PROFESSIONNELLE
Sportifs, Militaires, Particuliers et Entreprises
METIERS DE 
LA SERCURITÉ
PLONGÉE
UN LARGE PANEL DE TECHNIQUES POUR VOUS AIDER Á ÊTRE PERFORMANT MÊME EN SITUATION DE STRESS 
Neurosciences, TAGEC*, Respiration, PMPC* et Analyse Vidéo 
*Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente
*Préparation Physique et Mentale combinées
GOLF
FOOTBAL
TENNIS
TRIATHLON
 

COACHING ET FORMATIONPROFESSIONNELLE

UN ENSEMBLE DE SOLUTIONS POUR VOUS AIDER A ETRE  ENCORE PLUS PERFORMANT QUELQUE SOIT VOTRE DOMAINE D'ACTIVITÉ ET VOTRE OBJECTIF 

 Born2BTOP est une nouvelle approche de coaching  et de formation originale qui s'appuie sur des Techniques spécifiques d'entraînement mental et physique dont l'objectif  est d 'Optimiser la Performance sous toutes ces formes particulièrement pour affronter et mieux gérer les situations de stress.
Born2BTOP (TOP: Techniques d'Optimisation de la Performance  de Rafael Gonzalez, 
à ne pas confondre avec les  Techniques d'Optimisation du Potentiel du Dr Edith Perreaut-Pierre qui portent aussi les sigles TOP).

 

Plus qu'une méthode, c'est une philosophie .. une approche personnelle issue des nombreuses années d''expériences en tant qu'Elève, Pratiquant et Formateur dans des multiples activités sportives , professionnelles et personnelles.


Cette nouvelle approche originale combine l'utilisation simplifiée et adaptée des Neurosciences  avec le travail d'expérimentation et d'action sur le  terrain utilisant des Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente  combinés avec des exercices de Préparation Mentale et Physique, le tout  complété par  de l’Analyse Vidéo.

Une fine combinaison  de techniques performantes utilisées dans l'entraînement sportif de haut niveau et la formation de cadres, des instructeurs ou d'entraîneurs  adaptées à votre activité sportive,  professionnelle ou personnelle.

Mes multiples expériences  et mes différents domaines de compétences m'ont permis de développer une méthode personnelle dans le but d'optimiser les performances ou améliorer le quotidien quelque soit le domaine d'activité et le niveau de stress.
Cette nouvelle approche combine 5 grandes domaines du coaching et l'entraînement sportif . 

20%

COMPRÉHENSION DU FONCTIONNEMENT DU  CERVEAU A TRAVERS LES 

NEUROSCIENCES

20%

20%

20%

20%

VIVRE L'ACTIVATION EMOTIONNELLE   GRACE AUX  TECHNIQUES D'ACTIVATION EMOTIONNELLE CONSCIENTE

RÉGULER  LES EMOTIONS  ET S'ENTRAINER POUR OPTIMISER SA GESTION GRÂCE A LA PRÉPARATION MENTALE ET PHYSIQUE COMBINÉES

(PMPC)

OPTIMISER SES CAPACITÉS PHYSIQUES ET MENTALES GRACE A L'ENTRAÎNEMENT DE LA RESPIRATION

PRENDRE CONSCIENCE ET ANALYSER DE MANIÈRE OBJECTIVE SES REACTIONS ET EVOLUTION GRACE À L'ANALYSE VIDÉO

Retrouvez mes prestations accompagnement VAE  sur le catalogue du CPF

 

PUBLIC & PRESTATIONS

COACHING, PREPARATION MENTALE & PHYSIQUE
PROJETS SPORTIFS
 
ENTRAÎNEURS PARENTS OU ÉQUIPES 
COACHING - PREPARATION MENTALE - CONSULTING-ANALYSE VIDEO
PARTICULIERS
Préparer examens ou entretien, gestion du stress, projet personnel.

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coaching et gestion stress pour particuliers et entreprises et sportifs
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PROFESSIONNELS- ENTREPRISES 
TEAM BUILDING, OPTIMISATION DU CADRE DE TRAVAIL, GESTION DU STRESS.
 
 

RG FORMATIONS

NOTRE ORGANISME DE 
FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIÉ QUALIOPI

ACCOMPAGNEMENT VAE

Validation d'Acquis de l'Experience.

Je vous accompagne dans votre démarche VAE pour vous aider à réaliser un dossier complet respectant les critères spécifiques de la VAE

Je vous aide à préparer votre entretien avec le jury pour vous donner un maximum de chances de réussite 

INFORMATIONS

GESTION DU STRESS

Apprendre à réguler les émotions au travail et à la maison

Formation NeuroEmotions et Gestion du Stress

Techniques originales combinant coaching physique et mental pour améliorer la prise de conscience émotionnelle et donc la gestion du stress au quotidien 

INFORMATIONS

Une approche qui a fait ses preuves avec des exercices pratiques applicables sur le terrain. Apprendre comment Améliorer la Régulation d’Émotions en Tennis de manière durable grâce aux Neurosciences et aux TAGEC  (Techniques d'Activation et de Gestion Emotionnelle).

INFORMATIONS

La méthode TOP Plongée avec une approche originale de la préparation mentale adaptée à la plongée sous marine
Des formations ou stages spécifiques pour découvrir et appliquer la méthode "TOP-plongée" et ses techniques  spécifiquement conçues pour la plongée

INFORMATIONS
 

Retrouvez mes prestations accompagnement VAE  sur le catalogue du CPF

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LE COACH

Autodidacte et passionné de sport et de pédagogie, je navigue entre mes deux passions : La Formation de cadres et le Coaching  à Haut niveau.​

Après des multiples expériences dans des domaines complètement différents  j'ai essayé de trouver les liens communs qui permettent à tout et chacun d'améliorer ses performances , que cela soit dans le sport de haut niveau ou amateur , dans l'entreprise ou dans le vie de tous les jours.

Optimiser son cadre de vie , sa manière de s'entraîner .. prendre conscience et analyser ses actes et/ou ses actions.. voici une méthode globale qui prends en compte tous les éléments qui jouent un rôle dans notre performance quotidienne et qui nous permettent d'évoluer et de nous améliorer de manière durable.

  Nous sommes tous nés pour être au TOP,  mais il faut emprunter le bon chemin pour y arriver !

RAFAEL GONZALEZ

Spécialiste dans l'optimisation de la performance
DEJEPS Tennis - BEES2 Plongée - Licence STAPS ES

Coach, Préparateur Mental et Physique.
 Formateur d'entraîneurs et cadres.

Formateur de Moniteurs de plongée.

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